L’idéogramme chinois signifiant « Pied » se traduit « Partie du corps qui sauvegarde la santé ». « Le sourire commence par les pieds »
Estelle Eden s'exprime sur la Réflexologie
sur France 3 région du 15/01/2019 |
Qu’est-ce que la Réflexologie Plantaire Intégrative ?
La réflexologie plantaire, pratiquée depuis l’Antiquité, est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’autorégulation du corps. L’accompagnement en Réflexologie Intégrative se fait dans le cadre de la santé définie par l’OMS en 1946 à savoir : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ». Elle est basée sur le principe suivant : Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Chaque partie du corps humain (organes, muscles, os, glandes…) est représentée à un endroit déterminé du pied, appelé « zone réflexe ». Par simple pression des doigts sur ces zones dites réflexes, le réflexologue envoie une information au corps et stimule par correspondance le potentiel d’autorégulation, afin qu'il maintienne, recouvre ou optimise son état d'équilibre. |
"Intégrative" pourquoi ?
Cette pratique se définit comme « intégrative » car elle est née à mi chemin entre orient et occident et intègre des philosophies et pratiques non occidentales comme la philosophie chinoise.
C’est une approche holistique, qui prend en compte la personne dans sa globalité, dans sa relation biologique, sociale et existentielle avec son environnement.
Cette pratique se définit comme « intégrative » car elle est née à mi chemin entre orient et occident et intègre des philosophies et pratiques non occidentales comme la philosophie chinoise.
C’est une approche holistique, qui prend en compte la personne dans sa globalité, dans sa relation biologique, sociale et existentielle avec son environnement.
La réflexologie est une science…
Nous possédons environ 7200 terminaisons nerveuses dans chaque pied. Ces terminaisons nerveuses sont interconnectées par la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties du corps. Ainsi, chaque organe situé dans une zone donnée du corps humain se projette à plus petite échelle sur une partie du pied. Une stimulation au niveau du pied à un point précis, appelé zone réflexe, va envoyer une information au cerveau qui en retour va agir sur la zone du corps en correspondance.
N'oublions pas non plus que la voûte plantaire est l'une des "pompes" qui fait remonter le sang vers le cœur.
N'oublions pas non plus que la voûte plantaire est l'une des "pompes" qui fait remonter le sang vers le cœur.
La réflexologie est une philosophie…
Elle est basée sur une approche holistique du corps : elle prend en compte l’être humain dans sa globalité (dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle, spirituelle).
En médecine chinoise, le corps et l’esprit sont liés entre eux mais aussi au monde qui l’entoure.
Les techniques de la médecine chinoise traditionnelle considèrent le corps comme un système complexe de circulation d’énergie constamment en mouvement (Qi). Cette énergie est véhiculée vers chaque partie du corps par un système de canaux appelés méridiens. Au nombre de 6 sur le pied, ils le traversent pour couvrir l’ensemble du corps (méridiens de l’estomac, de la rate et du pancréas, du foie, de la vésicule biliaire, des reins, de la vessie).
En réflexologie, la stimulation de certains points a une action sur les méridiens.
En médecine chinoise, le corps et l’esprit sont liés entre eux mais aussi au monde qui l’entoure.
Les techniques de la médecine chinoise traditionnelle considèrent le corps comme un système complexe de circulation d’énergie constamment en mouvement (Qi). Cette énergie est véhiculée vers chaque partie du corps par un système de canaux appelés méridiens. Au nombre de 6 sur le pied, ils le traversent pour couvrir l’ensemble du corps (méridiens de l’estomac, de la rate et du pancréas, du foie, de la vésicule biliaire, des reins, de la vessie).
En réflexologie, la stimulation de certains points a une action sur les méridiens.
La réflexologie est un art…
La réflexologie est un art millénaire qui repose sur le toucher et fait appel à l’écoute, au positionnement intérieur et l’intention du praticien.
Par un toucher spécifique et adapté aux besoins de la personne, le réflexologue va libérer les tensions sur le tissu du pied et accompagner de manière non verbale la personne à contacter le potentiel qui lui est propre dans la limite de ses possibilités.
Par un toucher spécifique et adapté aux besoins de la personne, le réflexologue va libérer les tensions sur le tissu du pied et accompagner de manière non verbale la personne à contacter le potentiel qui lui est propre dans la limite de ses possibilités.
La réflexologie telle qu’on la pratique aujourd’hui s’appuie sur les travaux menés au début du XXe siècle par le médecin américain, Dr William Fitzgerald qui met en évidence la théorie des zones énergétiques. Il découvre une correspondance entre le pied et dix lignes longitudinales qui parcourent le corps.
En 1930, Eunice Ingham (1889- 1974) kinésithérapeute et physiothérapeute américaine reprend les travaux du Dr Fitzgerald et affine le repérage des zones. Elle met au point une véritable cartographie où tout l’ensemble du corps est représenté sur les mains et les pieds. De nombreuses écoles ont découlé de son enseignement appelé « Méthode Ingham ».
En 1930, Eunice Ingham (1889- 1974) kinésithérapeute et physiothérapeute américaine reprend les travaux du Dr Fitzgerald et affine le repérage des zones. Elle met au point une véritable cartographie où tout l’ensemble du corps est représenté sur les mains et les pieds. De nombreuses écoles ont découlé de son enseignement appelé « Méthode Ingham ».